Открываем аваторку и делаем 3 слоя, копируя 2 раза наш основной слой нажатием клавиш ctrl+J. Если вы хотите обычное резкое мигание, то достаточно скопировать 1 раз. Я же сделала 3 слоя, потому что в результате хочу получить плавное мигание. 
Теперь убираем 
со слоёв, которые мы скопировали и оставляем только на основном слое. Далее делаем следующее действие:
Выскакивает вот такое окошко, где курсор (я отметила, какой именно) нужно двигать в право.
То, как вы будете его двигать, зависит от того, что вы ожидаете в результате. Насколько интенсивное мигание хотите получить. Я хочу получить лёгкое и плавное мигание, поэтому для первого слоя поставила курсор на 22. Затем нажала на ОК, переставила глазик на второй слой (с первого убрала) и поставила курсор на 32. И То же самое с 3 слоем, только курсор на 38. Проделав всё это, нажимаем на
и переходим в программу Adobe ImageReady. Там снова начинается работа со слоями. Оставляем глазик только на основном первом слое. Далее добавляем новый кадр:
И так с каждым слоем. Добавляем кадр и ставим глазик на тот слой, который мы хотим видеть следующим. Я так проделала сначала с 1 по 3 слой а потом с 3 по 1. В результате вышло 5 кадров. Когда всё готово нажимаем вот сюда
и смотрим результат.
ПыСы: Для сохранения я делаю следующее: Fail > Preview In > Internet Explorer. И там просто сохраняю картинку как с любого сайта.
Урок составлен специально для psschool.1000points.ru
опять мне не вез 
И еще Крис ты там пишешь (Проделав всё это, нажимаем на) куда жмем я так и не пойму )) пиши более бодробно плиз )) 
Я картинку выложила, куда НА.
)))